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    8种食物可以帮助你滋阴降火

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    发表于 2021-4-9 23:42:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
    8种食物可以帮助你滋阴降火2020-1-10一到冬天,由于天气寒冷干燥,再加上人们饮食的不注意,就会很容易导致上火现象的发生。那么上火怎么办?有哪些滋阴降火的食物呢?今天小编就来告诉你常吃这8种食物可以帮助你滋阴降火,一起来看看吧。一、降火食物推荐1、黑豆冬天吃黑豆能补充极易被人忽视的蛋白质。黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效。黑豆在滋阴、“降火”的同时还能补充被大量消耗的蛋白质。黑豆还有降血压和减肥的功效,适合冬天上火的人食用。2、西红柿西红柿一年四季都可见,营养也很丰富。西红柿中的维C,有生津止渴,健胃消食的功效。它同样可以清热解毒、平肝“降火”。冬天吃西红柿,改善口渴,上火症状。水分含量高的西红柿是最降火的果蔬之一。3、豆芽特别是绿豆芽就具有清热解毒,利尿除湿的作用。冬天上火,绿豆芽是不可或缺的低卡高纤维的家常菜肴。清热润肺雪梨盅扩展阅读:上火易咳嗽,降火止咳找“它们”
    发表于 2021-4-28 21:40:04 来自于Android客户端 | 显示全部楼层
    放下你的浮躁,放下你的懒惰,放下你的三分钟热度,放空你禁不住诱惑的大脑,放开你容易被任何事物吸引的眼睛,放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴,静下心来做你该做的事,好好努力你会发现自己要比想象的优秀很多。
    发表于 7 天前 来自于Android客户端 | 显示全部楼层
    坚持把简单的事情做好就是不简单,坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功,就是在平凡中做出不平凡的坚持。
    发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    真正的努力大多是默默的、不起眼的、不叫嚣的,人大多是不知不觉间变厉害的。
    发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    走人生的路就像爬山一样,看起来走了许多冤枉的路,崎岖的路,但最终会到达山顶。
    发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    与其在别人的生活里跑龙套,不如精彩做自己。
    发表于 7 天前 来自于Android客户端 | 显示全部楼层
    你有多自律,就有多自由!那些能让你真正成长的事,都不会太舒服。坚持下去,就会带来蜕变。坚持自律,才是最酷的事!
    发表于 7 天前 来自于Android客户端 | 显示全部楼层
    能够让你后悔的,从来不是你做过的事,而是你想做却没有去做的事。
    发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    就算没有天分,只要你愿意每天花一点时间,做同样一件事情,不知不觉间,你就会走得很远。
    发表于 6 天前 来自于Android客户端 | 显示全部楼层
    坚持把简单的事情做好就是不简单,坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功,就是在平凡中做出不平凡的坚持。

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