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    最伤胃的10种错误习惯,你中了几个?

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    发表于 2021-4-9 23:42:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
    最伤胃的10种错误习惯,你中了几个?胃病是很多人都有的疾病,人们常说,老胃病不好治,其实胃病也是可以通过食疗的方法来调理的。对于胃不好的人来说,养胃是很有必要的。哪些行为对胃不好?如何养胃?一、最伤胃的10种错误习惯1、边吃边说食不言,寝不语,这是古话。放到现在,为了细嚼慢咽,也要避免吃饭时说话或大口吞咽。边吃边说或大口吞咽,都会使咽下的气体过多而消化不良。与此同时,吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜。


    2、口味重烤制或腌制的食物虽然口感很棒,但经常吃的话,会增加致病风险。而且,高盐重口味食物会加重高血压和心血管疾病的发生,也会损伤胃黏膜的保护层,增加病变概率。


    3、吃水果不讲究水果如柿子、山楂、枣等,其鞣质可在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用,形成胶冻状物质,最后可能形成胃石。因此,对于中老年人而言,一定要记得别空腹吃大量柿子、山楂等。黑木耳炒山药扩展阅读:健脾养胃,食欲佳也
    发表于 2021-4-28 17:35:21 来自于Android客户端 | 显示全部楼层
    无论世界如何,都要向着阳光野蛮生长,成为照亮世界的大人。
    发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    把懒惰放一边,把丧气的话收一收,把积极性提一提,把矫情的心放一放,所有想要的,都得靠自己的努力才能得到。
    发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    无论世界如何,都要向着阳光野蛮生长,成为照亮世界的大人。
    发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    能够让你后悔的,从来不是你做过的事,而是你想做却没有去做的事。
    发表于 6 天前 来自于Android客户端 | 显示全部楼层
    别给自己太多包袱,做你自己。
    发表于 6 天前 来自于Android客户端 | 显示全部楼层
    我们各自努力,最高处见。
    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    把懒惰放一边,把丧气的话收一收,把积极性提一提,把矫情的心放一放,所有想要的,都得靠自己的努力才能得到。
    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    就算全世界都否定你,你也要相信你自己,不要去想别人的看法,别人的话不过是阳光里的尘埃,下一秒就被风吹走。
    发表于 6 天前 来自于Android客户端 | 显示全部楼层
    要得到你想要的某样东西,最可靠的办法是让你自己配得上它。这是一个十分简单的道理,是黄金法则。

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