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    女人冬天怕冷,11种帮你调理!

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    发表于 2021-4-9 23:42:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
    女人冬天怕冷,11种帮你调理!2020-1-9冬天天气寒冷,而女性由于体质比较虚,所以比男性要怕冷许多,尤其是手脚容易出现冰凉的感觉,如果身体比较瘦弱的,就更容易出现这种情况。那么,畏寒怕冷怎么调理呢?女人冬天怕冷好什么好1、牛肉牛肉性温、味甘,可不宜脾胃、强健筋骨,并且含有丰富的蛋白质和矿物质铁,营养丰富,口感还很好,十分适合在冬季食用,尤其食补配以党参、北芪等中药一起炖汤,甘润可口,可补体虚、宜气血,增强人体的抗寒能力。2、羊肉羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分,性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效,还能维护胃肠黏膜,增加消化酶分泌,促进消化吸收。3、狗肉狗肉含有大量多肽和牛磺酸,而其脂肪含量不高,具有温肾补气以及助阳散寒功效的食物,对于改善冬天手脚冰冷、夜尿频繁、畏寒、腰痛等情况有很大帮助。4、辣椒能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加,可刺激食欲、增进消化。故冬天吃点辣椒可抵御寒冷,并能防止因受湿润而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。5、猪肝猪肝中尤其以铁元素最为丰富,每一百克猪肝中所含的铁质就达到了31.1毫克,而且除了铁质之外,猪肝中的维生素,蛋白质和叶酸等营养物质也不少,适合缺铁的女性食用,但需要注意的是,猪肝中胆固醇含量也不少,因此在食用的时候最好不要过量。肉末蒸豆腐扩展阅读:告别手脚冰凉,御寒食物要多吃
    发表于 2021-4-28 21:47:25 来自于Android客户端 | 显示全部楼层
    我当然不会试图摘月,我要月亮奔我而来。
    发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    让过去过去,让未来到来!
    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    放弃有15笔,坚持有16笔,坚持只比放弃多一点,所以亲爱的,为什么不坚持下去哪?
    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    你要搞清楚自己人生的剧本不是你父母的续集,不是你子女的前传,更不是你朋友的外篇。
    发表于 6 天前 来自于Android客户端 | 显示全部楼层
    坚持把简单的事情做好就是不简单,坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功,就是在平凡中做出不平凡的坚持。
    发表于 6 天前 来自于Android客户端 | 显示全部楼层
    要善良,要勇敢,要像星星一样努力发光。
    发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    没有什么一鸣惊人,只有你不知道的努力和长时间的沉淀。
    发表于 5 天前 来自于Android客户端 | 显示全部楼层
    与其在别人的生活里跑龙套,不如精彩做自己。
    发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    当你处于低潮的时候,好好想想,就算现在攒不到钱,攒点知识、爱情、经验,最不济攒点教训也行。

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